嗜睡自测量表

2018-05-10  来自: 镇江F66永乐安全智能家居有限公司 浏览次数:170

嗜睡自测量表

 你在下列情况下打瞌睡吗?程度如何?这是指你最近几个月的通常生活情况,请在4个答案中选择1个最符合你情况的答案。

1.坐着阅读书刊时

 

2.看电视时

 

3.在公共场合坐着不动(如剧院、开会)时

 

4.乘坐汽车超过1小时,中间不休息时

 

5.环境许可,在下午躺下休息时

 

6.坐下与人谈话时

 

7.午餐未喝酒,餐后安静地坐着时

 

8.遇堵车时停车数分钟以上时

 

0分=从不打瞌睡,1分=轻度打瞌睡, 2分=中度打瞌睡,3分=严重打瞌睡

 

评分标准:8种情况的分数相加,总分大于6为嗜睡;大于10为非常嗜睡;大于16为有危险性嗜睡。如果在今后2周内每晚睡足8小时,评分没有改善,建议看医生。

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